Fit und Gesund

Könnten Sie ohne das Internet glücklich sein?

Selbstverständlich werden die meisten Internetnutzer von sich behaupten, sie könnten auf die Vorzüge des Internets, zumindest für einige Zeit, problemlos verzichten. Wenn Sie aber...

Etwas befremdlich sieht es schon aus, wenn man einen gesunden Menschen mit jeweils einem Stock in jeder Hand, eifrig durch die Straßen laufen sieht. Im ersten Moment denkt man, es handelt sich um einen verirrten Langlaufski-Fan, ohne Ski und ohne Schnee.

So falsch ist dieser Eindruck nicht, denn Nordic Walking, die Laufmethode mit den Stöcken, wurde ursprünglich als Sommertraining für Wintersportathleten entwickelt.

Dass Essensgewohnheiten nicht unbedingt immer etwas mit dem Einkommen zu tun haben, aber dafür sehr viel mit den Lebensumständen, können Sie Mittags in einer belebten Einkaufsstrasse beobachten. Sie sehen dort den gestylten Manager, ebenso wie das Schulkind, in einem lärmenden Fast Food Restaurant oder schnell schlingend an der Wurstbude.

Sie kennen das? Unzufrieden mit der Figur? Es sollen ein paar Kilo weg? Rat findet man überall. Fast in jeder Frauenzeitschrift findet sich die Anleitung zu einer Diät. Doch oftmals sind die dort angegebenen Gerichte nicht wirklich nach dem Geschmack des Lesers.

Einige der bekanntesten Diäten sind auch als Bücher veröffentlicht worden.